Individuel coaching og rådgivning

Nogle gange er det en rigtig god ide at supplere parterapien med individuel coaching og rådgivning. Og nogle gange har man behov for det individuelle uden det behøver handle om parforhold.

Vi tager nemlig alt muligt fra vores bagage med ind i alle vores relationer. Også i relationen til os selv.

 

Jeg gør meget ud af at arbejde helhedsorienteret. Det betyder, at vi også arbejder med de følelser, der sætter sig fast i kroppen som fastlåst energi. Til det bruger jeg især mine erfaringer og uddannelse inden for bl.a. mindfulness og naturterapi. Det er ikke særligt langhåret, når først du er her – det handler primært om at hjælpe dig til at vende tilbage til din egen kerne. Det gør vi ved hjælpe af coachingen og mindfulnessen.

 

Sådan et forløb med individuel coaching og rådgivning kan f.eks. handle om:

  • stress
  • depression
  • angst
  • selvforståelse i parforholdet
  • selvforståelse i den sammenbragte familie
  • konkretiseringer af drømme og planer for fremtiden
  • beslutninger om karrierevej
  • finde en bedre balance mellem liv og job
  • …med andre ord: det der fylder i dit liv.

 

profil2Allerede når du vender snuden mod Himlingøje, og du kører gennem smuk natur – om det er i bilen eller Østbanen (og husker at trykke på stop inden Grubberholm og stå af der) – så begynder dit system at slappe af. Både fordi det er det, naturen gør for dig, men også fordi du har besluttet at prioritere dig. Du har besluttet at sætte dig først. Og tillykke med den beslutning.

Hvorfor er det lige Sølvi, du skal vælge som din coach og rådgiver på din vej?

Du vælger mig, fordi jeg har flere coachuddannelser bag mig. Og fordi jeg har været optaget af læring og udvikling i 17 år og har arbejdet med det professionelt i 17 år. Og fordi jeg er uddannet i mestring af energi (Leading Energy and Essence Practitioner) og uddannet mindfulnessinstruktør.

Men du vælger nok primært mig, fordi jeg aldrig kunne drømme om at læne mig tilbage og føle mig færdiguddannet eller færdigudviklet. Det er en proces, der varer så længe vi lever, og jeg er derfor selv i konstant udvikling via mange forskellige terapiformer og uddannelse.

Og så vælger du nok også mig, fordi jeg helt oprigtigt godt kan lide mennesker. Jeg er nysgerrig på mennesker – og jeg kan sagtens rumme hele dig. Også alt det, du selv måske synes er uklædeligt og uskønt. Jeg har haft øjekontakt med indre dæmoner, så jeg dømmer dig ikke.

 

Du booker din tid enten på tlf. 5152 3668 – eller på info@sammenbragtfamilie.dk